日々の習慣付け

久しぶりにブログを書いているような気がします。
最近、休みと言う休みがとれず、休みがとれないと、体力が減退していくため、自分の習慣付けていることが思ったようにできない時期が続きました。
最近は、これまでにないように休みがあるので、自分の生活リズムに戻すように努力をしております。
なんとか、生活リズムを戻すことで、自分が習慣付けている行動がとれないというストレス、そしてそのストレスから発生する、モチベーションの低下を防ぐように心がけないといけませんね。

ようは、ほどほどに休みをとれってことですね。